院長の草川です。休診日に長男の体幹トレーニングを見に行きました。とにかく腕の力が弱いので、腕立てなどは上手に出来ません。長男も直前まで試験期間でトレーニング不足もあり身体の動きも良くありませんでした。
July 2020
どら焼き
院長の草川です。患者さんよりどら焼きをいただきました。いつもありがとうございます。
豚しゃぶ
院長の草川です。再びステイホームが叫ばれる今、また家ごはんの充実させるため豚しゃぶを作りました。私自身、単純にダシだけ入れ具材を煮て、ポン酢などで食す寄せ鍋系の鍋があまり好きでないため、あまり好んで作ることが、ありませんが、レパートリーの確保のために作ってみました。シメはきしめんを鍋のスープに塩、胡椒で食べました。
餃子
院長の草川です。休日に子供達に人気の餃子を作りました。私の餃子は餡を作ったらワンタンの皮の真ん中に餡を置き、三角形に折るだけで包みます。これをホットプレートで大量に焼いて家族で食べます。簡単に作れますし、大阪の一口餃子の様な大きさとパリっとした食感に焼けるため割とあっさり沢山の餃子が食べられます。本日は90個作りました。
トレーニングマッチ
院長の草川です。久々に長男のトレーニングマッチを観戦できました。試合をあちこちで行っているため、新しい場所に行く機会が増えました。今回は府中のグランドで、整備されキレイでしたが、なかなか遠い場所でした。試合内容はどちらかというと力づくで勝ったイメージで、相手の方が、良くボールも回り、長男のチームの方が、ディフェンスの意識がやや高く身体能力が高いため勝てた感じがしました。長男の課題はやはり脚力と前に向かう姿勢で、今のチームのプレースタイルだと攻撃参加の回数が限られてしまうため、スピードと持久力の強化が必要です。
